Willst du dich ganz auf deine individuelle Yogapraxis einlassen?

Im Einzelunterricht stehe ich dir zur Seite. Egal, ob du Fragen zum Alignment hast, körperliche Beschwerden, gezielte Wünsche wie Kraftaufbau und Flexibilität oder wie du deinen Geist etwas mehr zur Ruhe bringen kannst - gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Was du im Einzelunterricht erwarten kannst:

Alignment-Hilfestellungen:

Kläre deine Fragen zum richtigen Ausrichten der Asanas.

Anpassungen bei körperlichen Beschwerden: Gemeinsam finden wir Wege, wie du Yoga sicher und effektiv praktizieren kannst.

Gezielter Kraftaufbau und Flexibilität: Erfülle deine individuellen Ziele und Wünsche.

Meditation und mentale Fitness:

Im Yoga wird der Geist als zentraler Aspekt betrachtet, der unser Wohlbefinden, unsere Wahrnehmung und unsere Beziehung zur Welt beeinflusst. Durch bewusste Praxis und Achtsamkeit können wir lernen, unseren Geist etwas zu beruhigen, ihn zu fokussieren und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst herzustellen.

Übe dich in der inneren Ruhe und mentalen Stärke.

Schreibe mir einfach dein Anliegen, deine Wünsche und Bedenken, und wir gestalten gemeinsam eine Praxis, die perfekt zu dir passt.

Freue mich darauf, mit dir zusammenzuarbeiten und deine Yoga-Reise individuell zu gestalten.